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    另外，您还有比较严重的腰肌劳损，以及轻微的腰间盘突出。

    就像你之前说的那样，是你们这些大车司机比较常见的职业病。”张衍笑着把病情告诉了中年人。

    “咱们司机，看上去很风光，人人羡慕。

    可是，谁又知道我们的辛苦呢？

    经常在车上一坐就是七八个小时，下了车腰疼的像针扎一样。

    有时候，赶上跑长途，更是一开就是十来个小时，中间上个厕所，吃点东西垫吧垫吧，继续开车。

    夏天，一身汗，尤其是腰背这一块，穿再厚的衣服都能给你湿透了。

    夏天还好说，到了冬天，背上的衣服一湿，那滋味就和披了一件冰马甲一样。”中年人摇头诉说着司机的辛酸。

    五十年代卡车，可不是那么好开的，没有液压助力，方向盘都是机械助力的，光是打方向盘都能累出一身汗来。

    汽车里的通风效果又不好，经常就是一身汗，尤其是后背，靠着椅背更是容易受到汗水的浸泡。

    夏天为了凉快，打开车窗，汗水浸湿衣服之后，小风一吹，这就是湿寒入体。

    年轻的时候，还好，火力壮，能够扛得住。

    年龄一大，之前潜伏的湿寒之邪，就开始在体内作妖。

    首先受到湿寒之邪侵蚀的就是腰子，也就是肾脏。

    “我给您开两个方子，一个内服，一个外用！”张衍说着给中年人开药方。

    甘姜苓术汤加减：干姜4钱，炙甘草3钱，白术5钱，茯苓6钱，杜仲、独活各4钱，狗脊6钱5分，牛膝5钱。

    坎离砂外用方：当归13钱、川芎17钱、透骨草17钱、防风17钱、铁屑20市斤。

    先将中药加醋煎煮2次，然后铁屑烧红，以上煎煮液倒入铁屑，晾干，粉碎成粗末，用时加醋适量搅拌均匀，以纱布包裹敷患处。

    “如果感觉坎离砂制作麻烦，直接用盐粒炒热之后，用纱布包裹着放到腰部熨烫也可以。”张衍把药方递给中年人之后，又补充了一句。

    热盐熨烫有效果，但是肯定不如坎离砂的效果好。

    不过，坎离砂制作稍微麻烦一些，有些人就因为麻烦不愿意用。

    “谢谢您大夫！”

    “不用客气！刚刚我给你拉伸的那个动作，记住了吗？”

    “就是您抬起我的脚，摇晃的动作？”

    “对！就是那个动作，回家让您爱人，每天帮您这么拉伸一次，对您的腰肌劳损还有腰间盘突出都有很好的恢复效果。”张衍笑着交代道。

    中年人想了一会，郑重的点点头，“谢谢您大夫，我记住了！”

    “张哥，刚刚您那个拉伸，也能属于中医推拿里面的内容吗？”

    “对！刚才那一下，叫做腰椎拉伸！不要小看这么一下，可以很大程度上缓解腰椎以及腰肌的压力。

    经常做一下，拉伸，对保护身体各部位的关节很有帮助。”张衍笑着解释道。

    拉伸不能直接治病，但是经常进行拉伸，可以缓解病症的发生，也能减轻病痛。

    其实，推拿里面本身就包含了很多拉伸的动作。

    后面，张衍会一一教给赵胜利他们。

    中年人走了没一会，又来了三个中年人，也都是来看腰疼的。

    一问才知道，

    这三个人也都是大车班的司机。
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